Je vous propose :

La Sophrologie Caycédienne® n’est pas une branche de la Sophrologie mais bien la Sophrologie dans sa forme authentique telle que développée dans les années 60 par le Professeur Caycedo.
Son approche résolument médicale et scientifique vise à apporter à la personne une amélioration de sa qualité de vie.

La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne® favorise le développement de la perception positive du corps, de l’esprit, des états émotionnels, des valeurs personnelles et permet d’optimiser ses propres capacités au quotidien.

La Sophrologie Caycédienne® permet notamment de gérer son stress, de canaliser ses émotions, d’éliminer ses tensions, de développer ses capacités, d’améliorer son sommeil, de renforcer sa confiance en soi, de préparer un examen, d’améliorer son attention et sa concentration…
Une séance de sophrologie se pratique en posture assise ou debout. Des exercices sont effectués alliant un travail de respiration, de la relaxation, de la méditation et de la visualisation positive.

Le Shiatsu est une thérapie manuelle née au Japon et fondée sur les principes de la médecine chinoise. En japonais Shiatsu signifie : ” pression des doigts”. Le shiatsu est une thérapie holistique.
Le praticien de shiatsu exerce différents types de pression avec les doigts, les paumes de la main, des étirements et des mobilisations.
Ces interventions sur le corps visent à libérer les tensions musculaires, et à lever les blocages énergétiques.

La séance se pratique habillé.

La sophrologie et le Shiatsu ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis ou à un traitement médical.